[JoRo73]

Ich habe meinen Lebenswandel mit Almased eingeläutet.

Es war Anfang 2010, als ich beschloss abzunehmen. Ich nahm mir damals einen Coach, die eben auch Ernährungsexpertin war und sie sagte mir, dass zunächst mal ein zweiwöchiger Hardcoreschnitt kommen muss und dann müssen die Essgewohnheiten neu eingestellt werden. Diese 2 Wochen habe ich jeden Morgen und jeden Abend Almased getrunken (ekelig pelziger Geschmack) und mittags so eine Vitaminbombensuppe gegessen, die auch nicht viel besser schmeckte. Die 2 Wochen waren hart und ich fühlte mich zunehmend schlapp. Da ich aber damals nur langsam gewalked bin, war der Sportumfang auch noch sehr überschaubar. Ich meine in den zwei Wochen so 5 kg abgenommen zu haben, aber es war wie gesagt der Anfang, der vor allem den Zweck hatte, dem Kopf zu sagen "Stopp bis hier hin und nicht weiter - jetzt beginnt ein neuer Lebensabschnitt". Nach den zwei Wochen habe ich dann gelernt was gesunde Ernährung bedeutet und fortan auf Almased verzichtet. Nach rund 7 Monaten waren dann insgesamt so 25 kg runter - und die habe fast gehalten. Fast nur deshalb, weil ich irgendwann den Sport ausgedehnt, mit Triathlon langsam begonnen habe und es jetzt eben knapp 30 kg sind :-)

Also, als Auftakt einer Ernährungsumstellung, v.a. für den Kopf, kann ich Almased empfehlen. Das erhoffte Zaubermittel ist aber sicher nicht, denn ohne Sport und einer gesunden Ernährung geht halt nichts. Aber da schliesse ich mich nur meinen Vorrednern an....

Viel Erfolg.