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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ich krieg ihn einfach nicht hoch
Thema: Ich krieg ihn einfach nicht hoch
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.12.2013, 10:55   #50
Drüsenfieber-Besieger
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von FidoDido Beitrag anzeigen
Wer jetzt? Und was genau meinst du? Das war nicht mal ein ganzer Satz
Er meint, dass beim normalen Übertraining ein ERHÖHTER Ruhepuls auftritt.

Beim parasympatischen Übertraining tritt aber ein geringerer Ruhepuls auf. Was viele dann als "ich bin besser geworden" werten und somit weiter fleissug trainieren.

Zitat:
Das hab ich natürlich noch nie gemacht
Und was kommt den Berg rauf für ein Puls raus? Bei 145 machst m.E. dann was falsch
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