Gibt es, nur geht da natürlich keiner mit seinen Bestzeiten hausieren. Also keine "Depris", hau rein und hab Spaß. Da kommt's schließlich letztendlich drauf an.
Im "mittleren" Leistungssegment kommt's außerdem nicht so auf die Kleinigkeiten an. Trainingseffekt ist trotzdem da. Da gilt wohl eher, was Faris auf die Frage gemeint hat, was ein 10-Wochenstundentrainierer machen sollte, um schneller zu werde: "12 Stunden trainieren!"
Und schließlich: langsam werden die Leute von ganz allein. Das kann ich (56) Dir flüstern.
