[Lui]

Zitat von bommys

Ich versuche wirklich mich seit Themenstart gesünder zu ernähren, vor allem Abends - heute war mal ne Ausnahme.

Ich finde selbst deine gesunden Ansätze recht trashig. Mir fällt auf, dass du viel und gerne Industrienahrung/Fertignahrung und recht nährstoffarm isst. Ist aber kein Vorwurf. Jedem das Seine.

Meine Devise ist auch:

Zitat von kupferle

Obst und Gemüse sollten den Hauptbestandteil der Ernährung ausmachen...
Kann man auch als Tiefkühlgemüse nehmen...ebenso gefrorene Beeren...