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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Neigungsgruppe Sub2:40

Thema: Neigungsgruppe Sub2:40

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11.12.2013, 20:27

#93

psyXL

Szenekenner

Registriert seit: 20.05.2007

Ort: Augsburg

Beiträge: 1.142

Zitat:

Zitat von coffeecup

Die Woche, also 40-70-100

...

Leicht Abweichung von den empfohlenen 10% pro Woche

(ich würde es genauso machen)