[Flyer]

Ich werde das im neuen Jahr mal ausprobieren. Der Sohn eines Freundes hat das gemacht und wirklich dramatisch an Gewicht verloren.
Hätte ich die Zeit mehr zu trainieren würde ich natürlich das machen, aber bei Job und Familie komme ich derzeit auf ca. 1,5 h/d triathlonspezifisches Training, da ist kein Platz mehr für intensives Krafttraining.