Drüsenfieber-Besieger

Klar gehts weiter, da das Fett dann abgebaut wird. Das ist ja eigentlich das Ziel bei einem Defizit.

M.E. ist halt immer dann beim Sport der kritische Punkt, wenn die zugeführten Kalorien verbraucht sind. Und da merkt man halt bei LowCarb nichts. Da gehts einfach weiter. Bei KH ist es zumindest bei mir dann der Fall, dass es mir erstmal ne Weile dreckig geht und dann wird es halt mental schwer weiterzumachen.

Man sollte natürlich Sport beim Abnehmen nicht mit Triathlon im Wettkampftempo verwechseln!!!