[aims]

Zitat von thunderbee

Intervalle beim Schwimmen alleine oder auch Wasserschatten?

Die Intervalle zu 80% im Wasserschatten.
Den 1000er zu 80% ohne Wasserschatten.

Zitat von Sense-

Wenn du 1min schneller bist auf 1km als ich, dann könnte ich mir vom rein mathematischen Standpunkt ja Hoffnung auf eine Schwimmzeit von 1h machen in Frankfurt, oder aims?

Wenn du als Super-Prolo in Frankfurt über 1h Schwimmst dann gibt's einen Satz heiße Ohren.

Dein Ziel muss 57min sein. In FFM kannst du mit Neo und im Wasserschatten schwimmen. Da geht noch einiges...