gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Winterpokal 2013/2014
Thema: Winterpokal 2013/2014
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.12.2013, 14:27   #492
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 4.008
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
....Aber auch so scheinen es mir doch zwei trennbare Einheiten zu sein, oder nicht ?....
eigentlich 2 Einheiten, ja...
erst z.b. 20min aufm Ergobike oder Laufband zum aufwärmen,
dann gut 30min Krafttaining mit Maschinen oder Hanteln...
passt.
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten