[dude]

@Stefan: Danke! Werde mal die Spikes probieren, bin nicht sicher ob die was taugen. Hab' ich mal spontan gekauft aber nie gelaufen...
Sprints mache ich ab und zu, deshlab hoffe ich, dass die Nachwirkungen nicht allzu schlimm sind. So richtig ficken kann ich mich leider (?) eh' nicht mehr.