[bommys]

Zitat von Hefeweizen

Ist ja auch schon irgendwie jammern auf hohem Niveau!

Eigentlich jammern auf ganz hohem Niveau! Ich habe aber schon mein ganzes Leben lang das Bauch einziehen perfektioniert :-)
Nur beim Sitzen ist Bauch einziehen nicht möglich.

Die Gemüsekiste werde ich mir anschauen, danke für den Tipp.

Nun zu gestern Abend.

Kein Sport (Xaver-Ausläufer sei dank), dafür Brot.
Nach der dritten Scheibe habe ich aufgehört zu zählen.
Drauf war Schinken, Käse, Erdnussbutter, Eszetschnitten. Die Reihenfolge spielt keine Rolle. Drunter gesalzene Butter. Ein Dany Sahne.

In Summe kam dann gestern zusammen:

1 Rogen mit Käse und Pute
1 Weißes mit Käse und Schinken

2 Äpfel
1 Banane
1 Lindt-Kügelchen aus dem Adventskalender.
Wasser und Kaffee

Abendbrot siehe oben + 1 Alkfreies Weizen.


Heute bisher:

Ein belegtes Brot mit Salat und Käse vom Bäcker
Kaffee, Wasser
1 Red Bull
2 Äpfel

Geplantes Abendessen:
http://www.chefkoch.de/rezepte/19014...-Brokkoli.html