[alpenfex]

Zitat von Lutz

High Bommys,

das Gesagte kommt mir vertraut vor, besonders der Abschnitt mit Pasta am Abend. Ich habe gerade nach einem 10er beim Abtrocknen in den Spiegel geschaut und auch überlegt, mit 2-3 Kilo weniger (bin ungefähr genauso groß wie Du und dürfte 75/76 Kilo wiegen) würde das Laufen wohl mehr Spaß machen.
Da ich aber gerade mit meinem Trainigsplan für Roth angefangen habe, glaube ich, das sich das von selbst regelt und wenn nich dann eben nicht.

Dir erstmal viel Erfolg!

ich werde interessiert mitlesen. Ich habe immer dann, wenn ich nicht gezielt abnehmen wollte, abgenommen und wenn ich auf Ernährung und Umfang (Sport) geachtet habe, habe ich eher zugenommen. 71.5kg/176cm.