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Alt 03.12.2013, 21:50   #6
Edi
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2007
Ort: Nähe Maintal
Beiträge: 253
Auch bei mir hat es sich etwas angekündigt.
Hatte immermal ein kleines Ziehen an dieser Stelle. Vor 2 Woche bin ich dann das letzte mal laufen gewesen, am Tag danach war nur nur noch humpeln angesagt. Habe heute mit Magnetfeldtherapie angefangen, soll angeblich helfen den Stoffwechsel im Knochen zu beschleunigen. Liege allerdings nicht auf einer Matte, sonder habe direkt auf der Bruchstelle zwei Magnetspulen festgebunden. Dauert ca 40min. Hoffe, daß es bis Ende Dezember ausgeheilt ist.
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Kann dir zwar leider nicht helfen, ich habe aber die Befürchtung, mir im "worst case" so was Ähnliches eingefangen zu haben. Wie äußern sich die Beschwerden bei dir genau?

Ich war letzten Donnerstag knappe 20km sehr hügelig laufen, mit langer Bergabasphaltpassage am Schluss; einige km vor dem Ende hat ein leichter stechender Schmerz im Vorfuß (knapp hinter 2./3. Zehe) begonnen, der dann gegen Ende immer heftiger wurde. Danach konnte ich kaum schmerzfrei gehen. Am Tag danach ging zwar gehen wieder, aber gestern bei meinem ersten Laufversuch musste ich nach 3min abbrechen...
Wenn ich ehrlich bin, habe ich schon seit einigen Wochen am Ende von mittellangen Läufen einen leichten Schmerz an dieser Stelle gespürt...

*will-nicht-wieder-verletzt-sein-nach-endlich-einem-Jahr-Verletzungsfreiheit *
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