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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie trainieren bei schmerzendem Schollenmuskel?
Thema: Wie trainieren bei schmerzendem Schollenmuskel?
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Alt 03.12.2013, 19:39   #6
tritobi
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.12.2012
Beiträge: 115
Zitat:
Zitat von runningElsch Beitrag anzeigen
Und was kann man da machen ?
Pause bis schmerzfreies lockeres Laufen möglich ist. Und dann einen langsamen, vernünftigen Trainingsaufbau. Dazu gerne mal ein Buch lesen, z.B. von Steffny.
tritobi ist offline   Mit Zitat antworten