[Tatze77]

Hallo Ihr lieben
3 Monate konsequentes training zahlen sich aus heute bin ich
in meinem 3k Program 5x100m wsa geschwommen

1:33,4
1:31,6
1:33,0
1:32,7
1:32,0

jeweils ca 60sec Pause

so langsam näher ich mich dem Bereich den ich dann auf längere Strecken übertragen will ^^

Ich fühl mich sau wohl im Wasser

LG Tatze