[Brazzo]

Was mache ich bis zum Start des Trainingplans?

Bisher "viel" Schwimmen, etwas Laufen und sehr wenig Rolle.
Komme auf ca 4-5 Std wöchentlich.

Start des Plans ist bei mir der 31.3.14.
Bis dahin so weiter machen oder ist das zu wenig?

Will die HD net gewinnen! ;-)
Aber schon ne gute Zeit (für meine Verhältnisse)