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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Körperspannung auch in den Beinen?
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Alt 27.11.2013, 06:24   #2
Tatze77
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Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.923
Also die Beine dürften eig nur dann absinken wenn die Körperspannung zu gering ist oder der Kopf zu hoch schaut .Wenn die Körperspannung in Rücken und Bauch da ist sollten die Bein selbst bei 0 Vortrieb nicht absinken.

Aber ne seperate Körperspannung für die Beine gibt es meines erachtens nicht. Versuchs mal mit Beinschlag

Ansonsten Gleitübungen ,gleiten, gleiten, gleiten da gibt es ganz gute schwebe übungen um das zu verbessern.

Ich überprüf ab und an ob ich mit dem Bein aus dem Wasser komme um zu sehen ob die lage gut ist.

LG Tatze
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