[Duafüxin]

Sooo, nu ist der Start in Kasterlee endgültig vom Radar.

Laufmäßig bin ich inzwischen bei 7 km alle zwei Tage angekommen (von Geschwindigkeiten will ich lieber gar nicht erst reden).
Die Schulter ist fast wieder OK, zumindest so gut, dass ich wieder draussen fahren kann.
Ergo ist mal so zwischendurch OK, aber auf Dauer nix für mich.

Mein Notprogramm ist jetzt "Hauptprogramm". Ich werd jetzt zum Strandhasen
Für zwei Rennen hab ich mich gemeldet:
am 8.12. in Noordwijk über 52 km und
am 11.1. in Egmond über 35 km. Allerdings ist in Egmond
am 12.1. noch der Halbmarathon, für den ich mich auch mal gemeldet hab (in der Hoffnung, dass ich bis dahin 21 km laufen kann)
Zwei weitere Rennen stehen noch auf der Liste.
Mal schauen, wie das so auf den Sprintdistanzen ist. Auf jeden Fall werd ich mal schnell anfahren üben