[Tatze77]

Bereitet sich eigentlich irgendwer expliziet auf das 24 std schwimmen vor?

Und wenn ja wie?

Ich habe ja vor in der Woche vor dem schwimmen so 30 km zu schwimmen 5x6km (das baue ich natürlich gerade auf da ich meine schultern noch brauche ^^)um ein wenig auf kilometer zu kommen damit es in wuppertal auch wuppt ^^

wie siehts bei euch aus?

LG Tatze