triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Thema: Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Einzelnen Beitrag anzeigen

22.11.2013, 14:48	#1843
phonofreund Szenekenner Registriert seit: 28.12.2007 Beiträge: 2.154	Dramatische Bessererung bei mir: Ich kann 5 min traben!!!!!! Laufband 8,5 km/h unfassbar!!!!! Danach tut´s leider schon wieder weh. Aber an der orthopädischen Beinpresse gehen Sätze mit 140kg und 40 WDH Danach geht´s mir immer richtig gut......