[speedskater]

Rahmendaten:
186 cm, 71 kg, 37-38 auf 10 k solo,
leichtes Überpronieren.

Auf weichen Untergründen (da gehören sie ja auch hin) sind die Five Fingers 15-30 Minuten vor jedem Normaltraining mit flachen Schuhen jeweils ein Traum.

Ein wirklich sehr luftiges, freies und natürliches Gefühl.
Echter Barfußlauf, allerdings geschützter....

Normallaufschuhe kommen mir immer sehr künstlich und gefängnismäßig vor.

Füße sind sehr viel kräftiger geworden, Senkfüße verschwunden.

Ein langsames Gewöhnen ist natürlich Pflicht.

Laufstil in Normallaufschuhen ist dynamischer
und kraftvoller geworden.

Im WK werde ich sie allerdings nicht laufen.
Dazu ist meine Orthopädie nach 27 Laufjahren
und mit 49 Lenzen schon zu degeneriert.
Hätte es die mal eher gegeben.
Wäre ich noch mal 20 sähe das anders aus.

Anziehen überhaupt kein Problem.
Auch mit Socken nicht.

Ich ziehe sie auch im Sportstudio und (im Sommer) im Supermarkt an.

Five Fingers (Zehenbox) ziehe ich trotz Auffälligkeit (man wird natürlich immer angesprochen) den anderen Flachkonzepten mit normaler Form ohne Zehenboxen vor. Die sind zwar im positiven Sinne unauffälliger aber IMHO nicht so flexibel und weich, ergo fordern die einzelnen Zehen weniger bzw. nicht genug. Und Letzteres ist wichtiger.