[wodu]

Schwimmen ging ganz gut, gelaufen bin auch ein wenig. Radfahren dann seit 4 Wochen nur 2 x 30min Rolle, wollte das Knie nicht noch mehr reizen. Hoffe das meine recht gute Radperformance bis Okt nun für einigermaßen zügige 180km reichen.
Ich werde keinen Qualiversuch wagen, sondern einfach starten und die Insel geniessen.
Wer will kann ja im Tracker verfolgen, wie es mir(Stnr. 1994) in der Karibik ergeht. Start ist am Sonntag, 01.12. um 14:00 Deutscher Zeit.