[-MAtRiX-]

Wo hast du denn genau die Probleme (Schmerzen?)?
Bist du die ganze Muskelgruppe durchgegangen, die du den Hüftbeuger zuordnest, denn der besteht aus verschiedenen einzelnen Muskelsträngen.

http://u.jimdo.com/www101/o/scef94e0.../std/image.jpg

Ich habe auch häufig Problemen mit einer verkürzten Hüftbeuger Muskulatur und dadurch einseitige Hüftschmerzen. Vor allem die Muskulatur von der Lendenwirbelsäule ist dort regelmäßig sehr unter Stress und die kann man gar nicht ohne weiteres ertasten wg. des Dickdarms.

Neben dem Dehnen der Hüftbeuger ist vor allem die Stärkung der Gegenspieler wichtig (Gluteus & Co).