Zitat:
Zitat von drullse
Das Marathontempo im Rahmen der LD ist im "normalen" Trainingsalltag IMHO maximal ein lockerer Dauerlauf. Somit - wieder IMHO - ist das von Dir genannte Tempo deutlich zu langsam.
IMHO... 
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Wie schnell würdest Du die längeren Solo-Läufe machen?