[DeRosa_ITA]

Zitat von niksfiadi

DeRosa biste auch dabei? Zuwenigst als wissenschaftlicher Beirat

Ich denke 150% der FTP sollte über 1min drin sein, oder?

Nik

Locker. Aber würd ich momentan auch nur 1 oder 2 mal schaffen. 5-mal sicher nicht haha. Kenne meine FTP nicht, aber würden dann so 430+W sein.
Aber ganz klar, das Wichtigste hast du eh schon genannt... man muss es erst lernen, sich richtig zu Schinden... das dauert so seine Wochen bis Monate hehe