[Faul]

Ich laufe eigentlich fast ausschließlich am Morgen. Bisher habe ich mein Lauftraining vor der Arbeit gemacht, d. h. ich habe daheim noch einmal geduscht und bin dann frisch in's Büro geradelt oder gefahren.

Auch Samstag mache ich den Langen vor'm Frühstück. Da pennt die Familie noch und ich "nehme" niemandem Zeit weg, bzw. keiner muss auf mich und meinen Sport Rücksicht nehmen.

Aktuell versuche ich mich mal wieder damit in's Büro zu joggen. Das klappt auch ganz gut, aber extra viel laufe ich da nicht, nur den direkten Weg, aber nach den gut 6 km bin ich dennoch recht verschwitzt (mit Rucksack), trotz recht geringen Tempo. Für'n Winter geht's aber im Sommer muss wieder mehr Tempo her, da möchte ich dann vor der Arbeit doch lieber noch einmal duschen.

Schlafen gehe ich übrigens um 10, aufstehen tue ich 5:30. Also wenn alles glatt geht und ich durchschlafen darf, passt das.