[Necon]

Zitat von Maris

Puh .... Respekt! Hab ich ein paar Mal gemacht, vorher nicht gefrühstückt. Mein Kreislauf ist anschließend ganz schön in die Knie gegangen.
Ich zwinge mich schon jeden Morgen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren (immerhin 18 km pro Weg). Das schaffe ich auch nur, wenn ich Autoschlüssel und Bahnkarte bei der Arbeit lasse und es gar keine andere Möglichkeit gibt!

Bei mir musste sich der Kreislauf auch erst, daran gewöhnen. Die ersten zwei Wochen, war der Puls irgendwo, meist 10-15 Schläge höher bei 10 sek weniger Pace als z.Bsp Mittags. Nach zwei Wochen hat es plötzlich fast gepasst. Gleiche Pace oder gleichen Puls kann ich immer noch nicht Laufen, spielt aber zum Glück auch keine Rolle. Wenn 5:15-5:25 die GA1 Pace ist, bleibt sie das doch auch, egal ob ich morgens dabei 145 Puls habe oder Mittags 140!