gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das perfekte Offseason-Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.11.2013, 13:26   #6
Dreamsteen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dreamsteen
 
Registriert seit: 22.10.2012
Beiträge: 107
Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Wie jeder Triathlet brauche auch ich ein wenig Abwechslung im Training.
Gerade liege ich völlig ausgepowert auf der Couch und das nach nur einer Stunde Training!
Ich habe etwas völlig neues entdeckt!
KINDERTURNEN als Mann!!! Großartig!

Ich war da heute mit meiner Tochter zum ersten mal, hab mir eigentlich gedacht das wird ein Selbstläufer. Emma spielt mit anderen Kids und ich regeneriere lässig auf einer Bank und schaue zu.
Als ich bemerke, dass da 30 Mütter und mit mir zwei Väter waren wurde mir etwas mulmig.
Als ich die Blicke der Kinder gesehen hab war mir schon klar, wie das wieder endet. Sicher nicht auf der Bank!
Es begann mit Kinder in die Luft werfen. An sich nicht so anstrengend, allerdings nach 100 mal wird das schon hart!
Es ging weiter mit Kinder die Rutsche hoch heben, gefolgt von fangen spielen. Der größte Trainingsreiz kam dann wohl beim "4 Kinder auf einem Tuch hinter mir herschleifen", angepeitscht von den Rufen der Kinder "schneeeeeller!!!! Schneller!!!!" Ging's locker 10 Runden durch die halle!
Eigentlich hatte ich ständig drei bis vier Kinder am Bein hängen!

Fazit: Tolle Stunde für die Kids, tolle Stunde für mich und zusätzlich noch ordentlich geschwitzt! Sehr empfehlenswert!

Ja mein Sohn klettert mir auch immer auf den Rücken wenn ich im Wohnzimmer Stabiübungen mache. Das ist ganz schön hart
Dreamsteen ist offline   Mit Zitat antworten