Hugo

sonnenbrand? richtig?

wenn sonnenbrand dann füsse still halten, is für das immunsystem nicht viel anders wie ne schwere grippe oder sonstige infektion.

ansonsten, hoher ruhepuls deutet immer darauf hin dass was nich stimmt und immer wenn was nicht stimmt sollte man zu aller erst die füsse hochlegen und abwarten, wenn es nach angemessener Zeit nich von allein besser wird einen Arzt aufsuchen

ansonsten sollte man beim ruhepuls messen versuchen gar keinen einfluss auf die HF zu nehmen, also ganz ungezwungen atmen, am besten augen zu machen, sich entspannen und entweder jemand anders auf die uhr guggen lassen oder nach ner minute mal kurz draufguggen