Zitat:
Zitat von keko
Hartes Training oder am Limit trainieren ist die Vorstufe zum Übertraining. Kannst du gar nicht mehr hart trainieren, bist du wohl schon an die Wand gefahren. Und es sind immer noch 6 lange Wochen bis Roth ...  |
Nee, fühle mich sehr wohl, von meinem kleinen Problem mit dem Bein mal abgesehen. Das ist ja das Problem.
Ich würde nochmal gerne 2 Wochen ordentlich was tun, überlege aber, ob ich eher lang oder eher mit Intensität arbeiten soll.
Denke ich werde die sichere variante über die Länge wählen.
Gerade im Laufen möchte ich schon noch so 2-3 längere Wanderungen wagen.
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