[rauchi2001]

Ich hab meine Laufform im LD Training über mehrere Wochen mit Aquajogging zumindest konservieren können. Ein Formaufbau ist m.E. schwierig bis nicht möglich ... Ich lasse mich da aber auch gerne vom Gegenteil überzeugen.

Hier noch einige nützliche Tipps etc.:

http://runnersconnect.net/running-in...ross-training/



VG
Rauchi!