Neue Woche, neues Training. Jetzt immer im Dunkeln.
Heute ging es aber erst einmal ins Wasser. Alles gut. Ich habe heute für den Anfang erst einmal recht viel Rücken und Lagen auf meinen Plan geschrieben. Dazu kam ein bisschen Beine. Nix aufregendes. 45 Minuten im Wasser reichen
