[stevo]

Zitat von alessandro_gato

Würde gerne nachher noch 3,8 km Schwimmen gehen.
Ist das sinnvoll?
Im Grunde sollte es ja kein Problem sein ?

Du willst doch 3:29h laufen, dann steck doch gleich deine ganze Energie komplett in den Marathon und lauf einfach dort eine Stunde schneller.
Wäre doch Energieverschwendung, wenn du nach dem Marathon deine extra aufgesparte überschüssige Energie in eine Stunde Schwimmen verpulverst?