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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Schlafen nach intensiven Einheiten

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24.10.2013, 20:51	#85
Heike79 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 02.10.2013 Beiträge: 20	Was mir immer hilf, ist ein warmes Bad am Abend! Das entspannt den Körper und macht müde! Wenn ich danach direkt ins Bett gehe, schlafe ich wie ein Stein! Ein Versuch ist es wert