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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlafen nach intensiven Einheiten
Thema
:
Schlafen nach intensiven Einheiten
Einzelnen Beitrag anzeigen
24.10.2013, 20:51
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Heike79
Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 02.10.2013
Beiträge: 20
Was mir immer hilf, ist ein warmes Bad am Abend! Das entspannt den Körper und macht müde! Wenn ich danach direkt ins Bett gehe, schlafe ich wie ein Stein! Ein Versuch ist es wert
Heike79
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