[dasulf]

Zitat von RatzFatz

Dauern bei Dir 30Wdh weniger als 7Sekunden? Oder spürst Du danach irgendwie, dass sich Laktat gebildet hat?
Alaktazide anaerobe Energie reicht für ca. 7s (Phosphat). Also das reicht nicht.
Wenn Du Laktat aufbaust merkst Du das auch.
Irgendwie muß das aerob sein, oder was meint ihr?

wenn ich radfahre, GA2, anaerobe schwelle, ist das meines erachtens anaerob, und wesentlich länger als 7s. selbst im sogenannten wsa oder sonstwas-bereich mit 95% hf-max arbeite ich länger als 7s. und meiner meinung nach wurde dieser bereich immer anaerob genannt.
allerdings klingt dein einwand mit der alaktaziden energie sehr gut. sind die beschreibungen der trainingsbereiche (GA1 /2, KA vs. aerob /anaerob) vielleicht unlogisch definiert worden?