gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Von Rügen nach Hiddensee!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.10.2013, 20:25   #2108
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.183
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Hört sich doch gut an.

Und schon wieder schluss mit nett... los, geh raus laufen. Und wenn Du dann schon warm bist, kannst Du gleich noch nen bischen Rückengymnastik machen. (Eigentlich ist der nett, der beißt nicht, der will nur spielen. )
Yes, Sir! Beides erledigt.
Das Laufen war eine Katastrophe, aber ich bin ein bisschen stolz, dass ich mich aufgerafft und durchgebissen habe. Für die popelige Seerunde, für die meine Bestzeit bei ca. 1:06 oder so liegt, brauchte ich heute 1:46 h!
Naja, aller Anfang ist schwer..
Gruß, J.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten