[Timmi]

Zitat von Keksi2012

Das frag ich mich auch und will die Einheit morgen früh schwimmen.

Ich denke ich werde eher von GA1 bis hohes GA2 steigern. Was für Zeiten da rauskommen, keine Ahnung, hab sowas zu lange nicht mehr gemacht. Ich werde es also nach Gefühl machen, von "locker" bis "anstrengend aber machbar".

Ich würde mich an eurer Stelle nicht zu sehr an dem GA1 / GA2 / WSA usw festbeißen.
Für Schwimmer ist das alles i.O., für Triathleten, die heute auf 100m ne 1:30 schwimmen und morgen ne 1:40 ist das nur schwer anwendbar.
Steuert das am besten über die Zeit. Letztendlich ist das ja nix anderes.
Du nimmst deine Bestzeit, sagen wir mal 1:20. Das sind bei 85% +12 sek. Also schwimmst du die letzte Serie in 1:32. Die davor dann entsprechend der Vorgabe langsamer.