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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining: Serienzahl, Pausenlänge?
Thema: Krafttraining: Serienzahl, Pausenlänge?
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Alt 21.10.2013, 17:22   #33
big_kruemel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Hab ich gerade zum Thema gefunden.
Fazit: Klassisches Gewichtstraining macht im Laufen nicht schneller.



http://www.trainingsworld.com/traini...r-1278386.html
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