Ich bin jetzt 4 Wochen gar nicht gelaufen, erst 3 Wochen Urlaub, dann eine Woche krank. Ok, letzten Sonntag 11km, um genau zu sein. Sind ja noch drei Wochen... ...allerdings gehe ich auch nicht mehr als Anfänger durch
Schuhe - keine Ahnung, ich würde tippen, dass ich damals mit irgendwelchen DS Trainer oder Racer rumgelaufen bin - ging schon. Kommt ja auch drauf an ob es nass wird oder nicht.