PT1

Oh oh oh,
da zeigt sich, dass du eben ein Beispiel bringst, wovon du keine Ahnung hast.

Ich bring nur ein Beispiel: Um in Badminton gut zu sein, geht es beim Griff los.
Wenn du den Griff so hältst, wie all die Freizeitsportler im Freibad, nämlich Muttis Bratpfannengriff, dann wird das nix mit bestimmten Schlägen....völlig unabhängig vom Regelwerk.

Und Crossfit hat eben keine Regeln - die Grenzen sind frei.
Bitte sei so lieb und schau doch einfach mal bei Slow twitch vorbei und lies dich ein.
Feste Regeln beim Crossfit....

Na lassen wir das, ich sag, das ist Zirkeltraining, ihr sagt, ich bin ein alter Sack (was ja auch stimmt), der keine Ahnung von diesen neuen Dingen hat.
Jedem seine Meinung