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Thema: Schrittfrequenz (oder -länge) erhöhen bei Gegenwind?

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17.10.2013, 13:43	#4
nero3000 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 25.04.2012 Beiträge: 27	ich finde du sollst uf deinen korper horen. muss aber bedenken je langer der schritt desto hohe ist die verletndzunggefahr. die meinsten kenianer sind mit 200 underwegs. als weisser ist man schon mit 180 schritte pro minute sehr gut dabei.