[felix__w]

Ja, ich würde den langen Lauf ausfallen lassen oder am Wochenende machen.

Zitat von friedrichvontelramund

Also, ich weiß ja nicht wie es Dir geht...aber nach ner MD (sogar schon nach ner OD) mache ich die Woche danach nur ganz lockere und kurze Geschichten...i

Naxch einer OD geht das Training meist am nächsten Tag normal weiter. Bei einer MD kann es etwas mehr Pause sein.
Es kommt immer darauf an wie gut man sich erholt und wie anstrengend die MD war. So wie mich jetzt die Challenge France 'gebraucht' hat habe ich vorher noch nie erlebt.

Felix