[sonntagskind]

Ich habe mich nach dem 15-Stunden-Plan Kurzdistanz vorbereitet, mit Peak auf mein OD-Debüt am 15.Juni.

Nun beginnt die Wettkampfphase am 7. Juni mit ner VD und dann geht es eigentlich stramm weiter, immer im Wechsel eine VD und eine OD an den Wochenenden.

Wie sollte ich in dieser Phase mein Wochentraining gestalten? Kann man sich vielleicht an einer Phase aus dem Trainingsplan (ev. Build 1 oder 2?) orientieren?

Wie macht Ihr das?