gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.10.2013, 11:02   #4402
captain hook
 
Beiträge: n/a
Heute morgen einen schönen kurzen Lauf in der Greifschen Todeszone. Also so, dass es nicht wehtut, aber auch nicht richtig easy ist. 9,5km in 34:30min. Gingen entspannt weg und wurden ohne drücken hinten raus immer schneller.

Morgen dann ne kleine Radtour mit "Carlos" und "Frechdachs". Ziel ist das Erreichen der 300km Marke. Für mich absolutes Neuland. Mal sehen wer das Ortsschild in Berlin gewinnt.