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Zitat von speedskater
Aloha Hawaiistarter-Foris,
um mit Euch in 7 Tagen mitfiebern
und aus der Ferne anfeuern zu können,
wäre es für unser Tracking sehr vorteilhaft,
wenn ihr uns Eure prognostizierten Zeitenbereiche
(Beste Zeit - schlechteste Zeit)
bezüglich aller 3 Splits,
der Wechselzeiten
und Gesamtzeit
hier schreiben könntet.
Also 5 Zeitfenster.
Bsp.
R: 65-70 min (gerne auch mit 100 m Schnitt)
T1: 3-5 min
B: 5.30 - 5.45h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt)
T2: 4-6 min
R: 4.00-4.20h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt)
So können wir permanent verfolgen, ob ihr "im Fahrpan" seid.
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Hallo Speedskater,
den Wunsch erfülle ich von meiner Seite nicht. Ich setze mich auch so schon genügend unter Druck, da muss ich nicht auch noch Erwartungshaltung von draußen produzieren.
Ich will das Rennen natürlich nicht nur als Tourist bestreiten, sondern schiel schon auch noch nach Plazierung und Zeiten, aber wegen der Unwägbarkeiten in Hawaii bez. Wind und Hitze, die ja auch Drei-Rad schon angesprochen hat, bringt es nichts, sich Zeitziele zu setzen.
Die Wettkampfgeschwindigkeitsbereiche fürs Laufen und Radfahren, die ich anstrebe und zuletzt (unter gemäßigten europäischen Wetterbedingungen) versucht habe, zu ökonomisieren, lassen sich ja ohnehin relativ leicht aus meinem Training herauslesen.
Schwimmen habe ich bewusst in den letzten Wochen vernachlässigt, um beim Rad- und Lauftraining frischer zu sein.
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