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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Es klappert und klappert und klappert
Thema: Es klappert und klappert und klappert
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Alt 04.10.2013, 18:53   #39
Megalodon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Klappergestell Beitrag anzeigen
Jetzt ist erst einmal die Zeit der Grundlagen. Nach 4 Wochen "Ruhephase" beginnt nun die Zeit der Langsamkeit, ein Leben in GA1.
Ich will Deinem Trainer ja nicht zu nahe treten, aber vielleicht sollte der sich mal Arnes Film "Grundlagentraining - ein Missverständnis ?" anschauen. Den gibts soviel ich weiß auch frei auf youtube.
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