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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sifiman 5.0: Ich werde noch zum Fisch!
Thema: Sifiman 5.0: Ich werde noch zum Fisch!
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Alt 02.10.2013, 16:21   #310
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Keksi2012 Beitrag anzeigen
Was ich mich jetzt noch gefragt habe...

Der Plan baut ja von GA1 ansteigend auf. Wie kann ich vermeiden, am Ende des Plans, also beim 1000m-Schwimmen völlig platt zu sein?

Oder ist es so gedacht, dass die 2 anderen Einheiten in der WK-Woche zur Erholung dienen sollen?
Wenn du schon eine Grundlage hast, wirst du nicht platt sein. Du solltest also fähig sein, 20x100 schwimmen zu können.
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