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4 Radtage Südbaden
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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark
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Alt 01.10.2013, 13:24   #11391
alpenfex
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Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.803
Zitat:
Zitat von Claudi_tries Beitrag anzeigen
Ok... also mir fehlt ja jegliche Tempohärte... obwohl ich regelmäßig trainiere. Deshalb wollte ich wissen, ob Du explizit Sprints machst dafür oder sowas.
Dann must Du vielleicht mehr Tempohärte trainieren
Intervalle und Tempodauerläufe. Was ist Dein Ziel?
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