[MattF]

Ich hab das:

http://www.triathlon-szene.de/index....49&Ite mid=13

damals live mitgemacht und es hat mir sehr viel gebracht das konsequent durchzuziehen.

Die anderen Teile findest du da:

http://www.triathlon-szene.de/index....= 8&Itemid=89

Es sind für alle Trainingsphasen wichtige Tipps eingestreut, die Key-Sessions werden erklärt sowie Hintergründe.

Geht jetzt nicht mehr live in der Trainingsgruppe, was mich damals auch ziemlich motiviert hat aber man kann mit den Beiträgen viel anfangen

MfG
Matthias