[bjhe]

Zitat von Koyote

Ich persönlich halte von nem 10 er Lauf zum jetzigen Zeitpunkt (und zur Formbestimmung für ne Langdistanz) nicht so viel. Sicher, 2 Monate vor nem Marathon ist ein 10 km Lauf ne gute Positionsbestimmung. Aber für ne Langdistanz halte ich den "Test" für nicht angebracht. Da schaue ich lieber mal, wie ich mich bei ner zügigen Koppeleineheit fühle.

my 2 cents

Einen 10er zwischendurch kann man meiner Meinung nach immer mal laufen. Bringt auch etwas Abwechselung. Zur Not kann man dafür ja ne andere schnellere Einheit durch was lockeres ersetzen.